頭痛/失眠
(一) 頭痛
中醫認為頭痛的成因主要與風寒、氣血不足、肝火上攻等有關。治療方法主要包括：
1. 中藥：
根據不同的頭痛類型，選用具有清熱解毒、活血化瘀、滋陰潤燥等功效的中藥。如川芎、白芍、石菖蒲等。
2. 針灸：
通過刺激穴位以達到疏通經絡、調和氣血的目的。常用穴位有太陽穴、百會穴、風池穴、瞳子髎穴等。
3. 推拿：
通過手法刺激頭部和頸部的穴位，以改善局部血液循環，舒緩疼痛。
(二) 失眠
中醫認為失眠主要與心脾不和、肝陽上亢、腎精虧損等有關。治療方法主要包括：
1. 中藥：
選用具有養心安神、滋陰降火、益腎固精等功效的中藥。如酸棗仁、茯苓、甘草、龍眼肉等。
2. 針灸：
通過刺激穴位來安神養心、疏肝解郁。常用穴位有神門穴、內關穴、太溪穴、三陰交穴等。
3. 推拿：
通過手法刺激全身的穴位，以達到鬆弛肌肉、緩解壓力的目的。常采用頭部、背部、手部和足部的穴位按摩。
需要注意的是，中醫治療頭痛和失眠需要根據個體差異進行個性化治療，建議在專業中醫師的指導下進行。
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