中醫在減重領域中也有其獨特的優勢，不僅可以通過調整體內平衡、改善新陳代謝等方式達到減重目的，還可以透過產後雕塑、局部瘦身等手法來達成美體效果。且還有很多營養和生活習慣上的建議可以幫助患者持久健康的減重，本文會說明中醫減重相關資訊，在減重前我們要先了解自己的體質，才能找到更有效的減肥方法。
中醫減重 ● 燕輕盈配方
減重前先了解你是哪一種體質
1.水腫類型
水腫類型的體質又稱為脾虛痰濕型，脾虛痰濕型指脾胃功能失調，導致體內痰濕聚集。
脾虛痰濕型的癥狀可能包括腹部脹悶、食慾不振、體重增加、腹部脂肪堆積、皮膚潮紅、 排便不規則、便秘或腹瀉、呼吸困難、咳嗽、疲乏、心悸、失眠、情緒低落等。
中醫治療脾虛痰濕型通常會採用中藥調理體質,並建議可以先改善生活習慣,如改善飲 食、增加運動、減少壓力等。產後因為荷爾蒙改變及盆腔肌肉鬆弛，常見這種類型的肥胖。建議可與專業中醫師諮詢。
2. 便秘、暴飲暴食型
便秘、暴飲暴食導致的肥胖又稱做腸胃燥熱型，腸胃燥熱型徵狀可能包括腹部脹悶、便秘或腹瀉、口苦、口 乾、喉嚨痛、咳嗽、疲乏、心悸、情緒不穩、失眠等。其特徵是肌肉較結實,食慾特別好, 容易飢餓,口渴,喜歡冷飲,排便不順,大便乾硬。舌質偏鮮紅,舌苔易偏黃,脈象滑。
這種類型的肥胖者常常有口乾舌燥的癥狀,容易飢餓,食量大且口味重。在食慾旺盛的情 況下,容易養成暴飲暴食的習慣,偏好重鹹重辣的油炸飲食。長期受到腸胃刺激, 腸胃機能受損導致便秘,日久會有胃中積熱的情況。胃熱又容易引發飢餓感,進而促使 食慾過盛,最終陷入進食頻繁的惡性循環。這種類型的肥胖者多為年輕人和外食族。
腸胃燥熱型的治療可能包括服用中藥、針灸、等中醫治療方法,以及改善飲食習慣和生 活習慣等。建議尋求專業的中醫師的指導,以確定最適合的治療方案。
3. 更年期、荷爾蒙失調類型
更年期、荷爾蒙失調類型又稱作肝鬱氣滯型，肝鬱氣滯型是指肝臟功能失調。肝臟功能失調時,可 能會導致體內氣血循環不良、五臟功能失調、脂肪堆積和肥胖等健康問題。 肝鬱氣滯型的癥狀可能包括情緒低落、精神抑鬱、腹部脹悶、食慾不振、肌肉疲乏、眼睛 乾澈、皮膚潮紅、失眠、心悸、腹痛、便秘或腹瀉、口乾和口苦等。
肝鬱氣滯型是常見於女性的肥胖類型,其症狀包括因情緒壓力而吃多發胖、性情易波 動、胸悶短氣、月經不規則、舌質偏紅、舌苔厚膩偏黃、脈象弦。 這種類型的肥胖者常以大吃來舒緩壓力,因此體態容易隨著情緒起伏而忽胖忽瘦。他們 的情緒常覺得煩躁、鬱悶,甚至導致失眠。身體上會出現胸脅脹滿、易口乾和口苦的徵兆。
女性患者特別可能有月經失調和內分泌系統失衡的症狀。 中醫的調理方式專注於疏肝理氣,行氣消滯。尤其更年期後荷爾蒙低落，需要 彭燕婷中醫診所，提供一對一看診服務，每位患者都經由專業中醫師依個人狀況，開立專屬客製減重藥物處方。
燕輕盈配方為彭燕婷中醫診所專業醫療團隊研發配方藥汁，經由GMP藥廠濃縮製作成高單位藥錠，不僅成分天然，安全，無西藥或不明成份，高濃縮、安心有效，對於降低體重，體脂肪率和排除毒素宿便，改善水腫的速度都相當幫助。
中醫減重 ● 彭燕婷中醫減重特色優勢
一、中醫 埋線減重
中醫常採用傳統針灸手法作為中醫減肥的方法。這種方法使用人體能吸收的「羊腸線」 材質,不僅在穴位上埋線刺激穴位運作,還將線埋入皮下脂肪層以促進脂肪燃燒和消水 腫。 埋線減重 ,旨在通筋絡氣血、增加身體新陳代謝,以加強 區域性瘦身 效果,達到瘦大 腿、瘦小腹、 瘦肚子,甚至改善蝴蝶袖的效果。
埋線減肥 的原理是什麼?
埋線是一種將線埋進人體內的技術,使用可被人體組織吸收的「羊腸線」材質。通過埋在 穴位的方式持續刺激經絡和穴道,使身體隨著時間而有所變化,例如增強代謝循環、提 高基礎代謝率和免疫力。
當身體代謝循環變好,持續使用埋線技術1個月可以調和氣血,第2個月可有效消除水腫 ,第3個月開始還可以看到埋線部位的脂肪逐漸消除。將線埋入皮下脂肪層,除了能夠有 效消耗脂肪,對於區域性雕塑身材也有明顯效果。
為什麼要選擇埋線減肥呢?
選擇 埋線療程 擁有以下好處:
1.從根本調理身體
埋線是一種從根本上調整體質的方法,當身體代謝循環改善、內分泌系統也跟著好轉, 這對於想要減肥的人來說是很有幫助的。
2.節省時間效率高
埋線療程 的時間通常比傳統針灸短，一般一次療程大約30分鐘（會因埋線盤數有所不同），相對於針灸通常需要躺1小時。儘管埋線療程的時間短，但療效卻不減，並且維持效果的時間也較長。這使得減肥更加高效且省力。
埋線減肥 適合誰？
想要 區域性瘦 、 區域性減重 、 產後減重 、 產後肚子鬆弛 、 產後瘦身肚子 的人都是非常適 合的,尤其是你已經常是許多方法但仍無效就可以利用埋線來幫助瘦身。小提醒,埋線 減肥並不適合那些孕婦、有嚴重心臟病、腎臟病、血管疾病或其他嚴重疾病的人,建議 可以諮詢專業中醫師,以確定最適合的治療方案。
埋線減肥有副作用嗎?
埋線減肥是一種相對安全的方法。然而,埋線後可能會出現一些副作用,包 括痠痛感和瘀青。痠痛感是因為羊腸線持續在體內刺激穴位,是人體正常的反應。瘀青 是因為皮下微血管出血所造成的,前3天可以多冰敷,之後再用溫敷的方式來改善。埋線 術後當天可以淋浴沖澡,但不要泡澡或抹乳液,以免感染或發炎。
二、中醫針灸
針灸是中醫學中常用的一種治療方法,通過精確地刺激特定的穴位,來調節人體的生理 功能,以促進健康。針灸可能會被用於治療多種不同的健康問題,包括減肥。
針灸是一種傳統中醫治療法,它利用針刺的方式來影響人體的神經及內分泌系統,以此 抑制食慾並調整腸胃消化功能。針灸還有助於促進身體氣血的循環和加強新陳代謝,進 而促使脂肪分解。因此,針灸不僅可用於治療各種疾病,還可以用於減肥。 中醫師可能會根據病人的具體情況選擇特定的穴位進行針灸,並配合其他中醫治療方 法,例如服用中藥或推薦適當的飲食和生活習慣等。
三、中藥調理
中醫的減重原理是什麼?
根據中醫學,肥胖與體內氣血循環不良、五臟功能失調、脾胃虛弱有關。因此,中醫減重 的原理是通過調整體內平衡,改善氣血循環、五臟功能和脾胃功能,以促進身體消耗脂 肪和減輕體重。 中醫師可能會根據病人的具體情況處方中藥,以幫助改善體內平衡。同時,中醫師也可 能建議改變飲食和生活習慣,例如增加運動量、減少油膩、辛辣和甜食的攝入,以促進 減肥的效果。 中醫減重需要專業的中醫師進行詳細診斷和治療,並且在服用中藥時需謹慎,以免產生 副作用。此外,減重期間應保持適當的運動量和良好的心理狀態,以促進減重的效果。
中藥如何讓人 排毒減重 ?
中藥可能會通過多種途徑幫助人體減輕體重。具體而言,中藥可能會通過以下方式幫助減重:
1.促進新陳代謝:有些中藥具有促進新陳代謝的作用,可以幫助身體更快地消耗脂肪和 熱量。
2.抑制食慾:有些中藥具有抑制食慾的作用,可以幫助人們減少食物攝入量。
3.改善消化:有些中藥具有改善消化的作用,可以幫助人們更好地消化食物,從而減少 身體對熱量的需求。
4.促進肝臟功能:有些中藥具有促進肝臟功能的作用,可以幫助肝臟更有效地代謝脂肪。
中藥可以幫助調理體質,進而實現減肥的效果。這主要是因為中藥具有抑制食慾和促進 新陳代謝的作用。首先,中藥可以抑制食慾,幫助你控制飲食的份量,養成健康的飲食 習慣。其次,中藥還有助於加強體內的新陳代謝。就像身體無時無刻都在運動一樣,新 陳代謝越強,減肥的效果就越好。總之,利用中藥調理體質,不僅可以改善健康狀況,還 能有效地減肥。
四、生活調養
中醫可以幫助調理體質,促進減肥。但是,如果體質調整好了,飲食習慣和生活作息卻 不正常,那麼減肥的效果就會受到影響。因此,雖然中藥可以幫助減肥,但控制飲食仍 然是維持健康體態的最重要方法。記住,沒有任何中醫師或中藥粉能夠幫助你養成無敵 不胖的體質,最多隻能將你的體質調回「健康且不易胖」的狀態。所以,要解答中醫減肥 是否有效的疑問,良好的飲食習慣仍然是讓你健康不胖的重要關鍵。
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