案例分享

CASE
中醫豐胸
有助於增加胸圍的 4 個豐胸方法

在各平台上關於豐胸的方法和資訊非常的多,很多人會分享自己成功豐胸的方法,當在瀏覽時你一定會想到底哪些方法是有助於豐胸的方法?但要如何找到適合自己、又不傷身的豐胸方法呢?下面分享 4 個有助於豐胸方法!


01.按摩胸部穴道

按摩胸部上的穴道,這個的原理與針灸是十分相像的,都是藉由穴道來幫助刺激胸部上面的經脈,讓氣血匯聚流通,但要注意的是過度按摩乳房有可能會導致受傷的情形發生,因此,會建議若想用按摩穴道的方式輔助豐胸,可以透過專業的經絡按摩活絡身體循環。

 

除了透過經絡按摩活絡身體循環外,日常胸部保養也是相當重要,而正確按摩胸上的穴道有助於雕塑胸型、維持堅挺,下面也介紹胸部保養穴道有哪些:

1. 缺盆穴

【位置】鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。

2. 氣戶穴

【位置】胸部,鎖骨中點下緣凹陷處,距前正中線4寸。

3. 庫房穴

【位置】胸部前正中線旁開4寸,第一肋間隙凹陷處。

4. 屋翳穴

【位置】胸部前正中線旁開4寸,第二肋間隙凹陷處。

5. 鷹窗穴

【位置】胸部前正中線旁開4寸,第3肋間隙凹陷處,乳頭上方。

6. 天溪穴

【位置】胸外側部,乳頭外旁2寸,當第4肋間隙凹陷處。

7. 膻中穴

【位置】膻中穴位於胸部,在前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。

8. 乳根穴

【位置】乳頭直下,乳房根部,前中線旁開4寸,第5肋間隙凹陷處。

 

【按摩方式一*提升胸部罩杯*】

步驟一 : 由缺盆穴依序往下按,按壓時吸氣,每個穴道壓2秒

步驟二 : 手握拳由鷹窗穴往上依序刮通經絡

步驟三 : 上述動作重複3次

 

【按摩方式二*胸型堅挺*】

順序:4.屋翳穴 → 6.天溪穴 → 8.乳根穴 → 7.膻中穴

以繞圈或按壓的方式,每個穴位按壓 5 秒左右,做3~5個循環。

 

【療效】通順乳房的氣血、疏通乳腺

 

要注意大約兩天左右按一次即可,每次按摩時力道不要太大,若擔心無法拿捏好力道和位置,建議大家可以找專業經絡按摩!來幫助活絡身體循環,再搭配針灸,幫助刺激胸部穴位,藉由針灸引導補氣至乳房,增進有效的豐胸。

 


02.多攝取含膠原蛋白與脂肪的食物

胸部大部分是由脂肪與肌肉組成,所以攝取富含蛋白質和脂肪的食物,例如:青木瓜、魚皮、燕窩、豬腳、豆漿、牛奶等等,有利於讓胸部更為堅挺。

 

但對於脾胃不好的人來說,身體就會無法充分地消化食物、吸收營養,而蛋白質和脂肪又比較難被消化,吃太多反而會造成腸胃負擔,產生脹氣、便秘等症狀。因此就算有好的豐胸食物,沒有良好的臟腑功能配合,吃再多都是沒有用的。

 

並且對於經脈不暢通的人來說,食物營養無法順利藉由經脈送達乳房,在這種情形下多吃脂肪食物,胸部仍然得不到應有的養分,反而還會使讓其他部位變胖。因此不是所有人都適合使用食療的方法來幫助豐胸,還是建議詢問中醫師意見後再進行規劃,才能獲得更好的效果!

 


03.月經週期中醫豐胸時機

一定很常聽到,經期若能在適當的時機搭配食療、藥物與按摩,就能有利於豐胸,那在什麼時機點對於豐胸是有加分的呢?下面和大家分享兩個有助於豐胸的時機:

 

第一個時機為,從經期來視為第1天開始到第10至15天,這個時間段是雌激素分泌的高峰期,這段時間會促進乳腺導管及乳小葉周圍結締組織發育,這時搭配食物與按摩的豐胸效果就會比較明顯,因乳房在接近排卵期時會變得比較豐滿。

 

在第10至15天吃補品,剛好會遇到排卵期,而排卵期是人體「重陰轉陽」的過渡階段,氣血活動特別旺盛,若能在這段期間給予適當的藥物或針灸刺激,對於豐胸治療確實會有加分的效果。

 

但要特別注意的是,不要未經醫師診斷,就自行在經期後飲用四物湯、或含有四物成分的食品。四物湯並非每個人都適合喝,對於體質不合的人來說,長期飲用反而會產生副作用唷!

 

第二個時機為,第20至25天,這時為黃體素分泌高峰期,這時期會促進乳腺小葉及腺泡發育,乳腺細胞周期性增生肥大。在這個時期在食療上就可以多攝取含鈣豐富的食物,如:牛奶、黑芝麻、豆類等,也可以藉由中藥適當調理。

 

以上兩個時期,是推動豐胸的好時機,但要注意的是,若月經週期不規律、經期天數太長或太短、月經量太少時,雌激素和黃體素就可能會處於比較不穩定的狀態,也許會導致乳腺的發育受限,胸部大小可能就會受到影響!因此,若有月經失調的情況發生,建議也可以一起調理。

 


以上三種都是您可以自己動手嘗試的豐胸方法,在介紹三種有助於豐胸方法時,有提到針灸豐胸,這個方法也是蠻多人建議可以嘗試的方法,想要促進乳房發育,使胸圍大小增加,也可以找專業中醫師協助嘗試針灸豐胸。下面介紹針灸豐胸:

 

04.中醫針灸豐胸

針灸豐胸是透過胸部的穴位施針,來幫助刺激胸部穴位與激活血液循環,疏通胸部乳腺,進而促進乳房發育,達到胸部豐滿、堅挺的效果。藉由針灸穴位的方式,還能刺激乳房周邊的經脈,令人體內部的氣血運行得以暢通,使營養可往胸部匯聚,有利於胸部發育。

 

中醫是強調「平衡」的醫學,而中醫豐胸,就是盡可能讓胸部發育完全,長到原來應該要有的大小。因此,除了採用針灸豐胸,通常還會配合按摩及中藥,三種方法相輔相乘,從內到外調理個人體質,以提升豐胸的成效。  

 

不管是哪種豐胸方法,最重要的是能在變健康的同時,還可以達到想要的豐胸效果!建議可以詢問中醫師規劃合適的豐胸療程!找到有助於您的豐胸方法!

 

返回列表
聯絡我們